Поможем оградить подростков от зависимостей
Как сделать летние каникулы безопасными для подростков, рассказал врач-нарколог-психиатр высшей категории Ленинградского областного наркологического диспансера им. А. Я. Гриненко Владимир Стемасов.
— В школах прозвенели последние звонки, впереди — выпускные. Эффективны ли меры по ограничению продажи алкоголя в такие дни?
— Да, запрет может помочь, но только как вспомогательный метод, ведь об ограничениях известно заранее и некоторые к ним готовятся. Главное, что нужно делать, — это предлагать молодёжи более активный отдых в праздники, расширять круг мероприятий и поддерживать здоровый настрой.
— Стоит ли заменять алкоголь безалкогольным пивом или вином?
— Нет. Имитация употребления может стать началом пути к зависимости. Детям за общим столом с алкоголем или его аналогами делать нечего. Знакомство с алкоголем нужно максимально отдалить. Во многих странах возрастной ценз — 21 год. А ферментативная система для расщепления алкоголя полностью формируется только к 24 годам. Даже слабоалкогольный напиток вреден для подростка.
— Летом у школьников много свободного времени. Как снизить риски того, что он займётся чем-то «не тем»?
— Нужно помочь ребёнку найти увлечения. Если объединить ребят в неформальной обстановке и поставить позитивную цель, адреналин и дофамин они получат от достижений, а не от психоактивных веществ.
— Почему не снижается популярность электронных сигарет среди подростков?
— Это провокация и попытка самоутвердиться. Подростки хотят привлечь внимание, выделиться. Решение — найти деятельность, где можно реализовать себя с положительной стороны. Вейпинг придумали для отказа от сигарет, но эта задумка ударила по молодёжи.
— В чём главная опасность вейпов для подростков?
— Уменьшается полезный объём лёгких. При нагреве вещества из жидкости распадаются, оседают в лёгких и нарушают газообмен. Возникают тяжёлые осложнения — например, липоидная пневмония, которая не лечится. У младших подростков опасна передозировка: они не прекращают вдыхать пар, принимая отравление за опьянение, и попадают в реанимацию.
Профилактическую работу наркологи начинают с детьми от 10 лет — в учебное время и летом в оздоровительных лагерях. Очень важен положительный пример родителей: если они ведут здоровый образ жизни, дети усваивают его как норму.
Беседовала Александра Сидорова
