Октябрь 06, 2022
1054
Осень – время, когда легче всего подхватить вирус. Резкая перемена погоды является сильным стрессом для человека. Стресс, в свою очередь, снижает иммунитет и позволяет вирусам одолеть организм. В холодное время года число случаев ОРВИ резко возрастает.
Ковид тоже не собирается отступать - по данным Роспотребнадзора, за предыдущие сутки в Ленинградской области специалисты выявили 305 новых случаев заболевания коронавирусом в 86 населенных пунктах 47 региона.
Укрепить организм и подготовить его к зимним холодам поможет профилактика.
Для того, чтобы свести к минимуму риск подхватить вирус или простудиться, нужно следовать простым правилам:
- Соблюдать правила личной гигиены;
- Гулять на свежем воздухе;
- Закаливаться;
- Полноценно отдыхать;
- Одеваться по погоде;
- Проводить вакцинацию;
- Придерживаться витаминизированного питания.
А. Ипполитова
