С 3 по 9 марта 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Репродуктивное здоровье — важнейшая составляющая общего здоровья человека. Оно подразумевает состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей; возможность сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем; гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей.
Для сохранения репродуктивного здоровья и профилактики бесплодия у женщин детородного возраста необходимо:
- регулярно проходить профилактические осмотры у врача акушера-гинеколога, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб;
- вести здоровый образ жизни;
- придерживаться принципов здорового питания;
- отказаться от курения и алкоголя;
- планировать беременность в активном репродуктивном возрасте.
Подготовка к желанной беременности является главным моментом в планировании семьи. Супругам за 2 месяца до планируемой беременности следует полностью отказаться от вредных привычек. В этот период женщине необходимо восполнить все дефициты в организме. Также за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении ее первых 12 недель рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава России “Нормальная беременность” 2023 г.).
Во время беременности значительно возрастает потребность женщин в йоде. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йод в достаточном количестве. Это вещество необходимо для профилактики нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во внутриутробном периоде и в раннем возрасте. Женщинам за 2-3 месяца до наступления беременности и на ее протяжении рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и соответствовать рекомендациям врача.
Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей47
По материалам Волосовской межрайонной больницы
